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Comúnmente llamamos “alergia al sol” a un conjunto de síntomas que incluyen picor, rojez y granitos, aunque normalmente engloba un conjunto de enfermedades cutáneas conocidas como fotodermatosis. Hay diferentes tipos, pero la más común es la “erupción polimorfa solar”.

Cuando estamos expuestos al sol, y especialmente durante las primeras tomas de contacto con él en la primavera o principios de verano, las defensas de las personas con alergia al sol interpretan su radiación como un ataque muy grave y reaccionan provocando picores, ronchas, vesículas (granitos) e irritación en general. Estas alteraciones aparecen normalmente en las zonas más expuestas al sol como son los brazos, piernas o escote, aunque pueden aparecer también en otras partes del cuerpo.

La alergia solar afecta tanto a pieles claras como a pieles oscuras y puede empezar a cualquier edad. Aunque puede presentarse tanto en mujeres como en hombres, suele tener más incidencia en mujeres jóvenes por un tema hormonal. Normalmente aparece a las pocas horas de haber estado expuesto al sol y, conforme la piel “se acostumbra”, va disminuyendo la reacción, por lo que los brotes en pleno verano no son tan habituales.

¿Cómo prepararnos y tratar la alergia solar?

Para evitar los síntomas de la erupción polimorfa solar, lo mejor es preparar tu piel antes de exponerte a los primeros rayos. Si ya sabemos que nuestra piel tiene tendencia a esta alergia, hay que proporcionarle los ingredientes necesarios para que esté lista y exponerla gradualmente. ¡Nada de pasarse 5 horas en la playa el primer día!

¿Qué recomiendan los dermatólogos?

Su consejo es preparar la piel con  fotoprotección tópica específica para prevenir y evitar este problema.

Fotoprotección tópica

Es imprescindible para evitar brotes y problemas graves a largo plazo. Se recomienda empezar a aplicar fotoprotectores específicos para alergias solares 15 días antes de la primera exposición solar y continuar con su aplicación durante los meses de verano. 

De todas formas, si tu piel presenta síntomas que pueden encajar con una erupción polimorfa solar pero nunca los habías tenido antes, acude a tu dermatólogo/a. Nuestra recomendación es siempre consultar con tu especialista de la piel.